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这人体结构线条简直惊艳

不管是光感、结构还是人物的比例等

都太赞了

人体素描一直是素描中比较难的塑造类型

且掌握素描的关键

就是不断的练习

这一位画家的素描线条简直美炸了

看过的人都喜欢上他的素描

很多人可能都临摹过他的素描

但一直不知道其人是谁

今天要好好介绍一下作者

AndreySamarin

?

他来自俄罗斯

他是列宾美术学院素描大师级人物画家

他是画家也是美术老师

熟练生动的笔触技法，

利用块面感和线条感将素描表现的太美了，

每个人都震撼于他素描的深度

还记的上大学那会

老师总是不停的强调要多看，多观察

多练习，多研究，多思考

他是一个非常励志的老师。画得这么美了，

水果热气球带来好心情的水果热气球葡萄、圣女果、糖果、黑巧克力。放走烦恼，让水果热气球带来好心情，开心度过每一天~1.　　挑同样大小圣女果和葡萄摆出热气球大伞的形状，并摆上糖果。（图1）2.　　黑巧克力装裱花袋隔热水融化，画出连线。（图2）3.　　黑巧克力画出太阳和云朵。蒜香烤肋排蒜香烤肋排肋排、大蒜、料酒、蚝油、番茄酱、白砂糖、老抽、白芝麻。天气渐渐转凉阵阵寒意袭来总想着要给自己添加点能量比起逛街小妮更爱逛超市在一偌大的空间里走到哪儿都能见到想要的东西新鲜食材区域更是让人兴奋说到补充能量肉肉是必须的吃肉才算吃饱了吃饱了才有力气干活恩恩就是干活如果说减肥也可以哈哈在肉食区停留了会心想着必须带点儿回家冰箱的肚子也空空了该补充点了这次先来一份烤肋排吧肋排部位的肉质属于比较瘦的连着骨头吃的时候可以直接拿在手里啃那滋味特爽不信？不如试试看吧。。将糖、切碎的大蒜放入容器加入番茄酱加入料酒加入老抽加入耗油所有材料放入后将其搅拌均匀肋排洗净后浸入调制好的酱料中腌制将多余的酱料全部倒入容器中，将其放入冰箱腌制2小时以上拿出肋排，放入烤盘后，在肋排表面再刷上一层酱料肋排表面洒上芝麻开始烘烤，中层，度，25分钟，即可焗烤扇贝焗烤扇贝扇贝、蒜、白酒、橄榄油、盐、马苏里拉奶酪。诱人的金黄色，浓浓的蒜香和奶香，一口不过瘾！将扇贝壳与肉剥离分别清洗干净把扇贝肉放回壳中,倒少许白酒,放蒜末,适量盐,橄榄油撒上马苏里拉烤箱上下管度预热5分钟，放入扇贝8-10分钟即可鸡肉蘑菇焗花椰菜鸡肉蘑菇奶汁焗烤花椰菜---多图超详细步骤西兰花、玉米笋、通心粉、鸡胸肉、蘑菇、自制白酱、黑胡椒粉、马苏里拉芝士、第戎芥末。前两天熬制的蘑菇鸡肉白酱还没有吃完，于是今天混了西兰花、玉米笋和通心粉来做一个奶汁焗烤。一般奶汁焗烤可以放西兰花和普通的白色花菜。芝士的部分除了白酱，还可以撒多余的车打芝士cheddar，或者像我一样，如果你追求拉丝的效果，就放一些马苏里拉芝士。花菜和玉米笋视线都不用进行调味，直接放进去，铺上白酱就可以直接烤制，这样出来的菜品，既保留了花菜本身的口感和味道，也附着上白酱的奶香味，相得益彰，很好吃。首先关于白酱的制作，我就不重复发图了，如果想知道做法的朋友请往前看两片家庭自制白酱熬制方法，很简单。当然如果你觉得麻凡的话可以用淡奶油和适量的芝士奶油和适量白胡椒粉及盐混在一起来代替，或者买现成的白酱。第戎芥末也是这道菜的重要风味来源之一，它味道很香，非常适合这道菜的口味，如果有条件的话还是建议买一瓶。这个牌子的第戎芥末是在国外最普遍，我买的是原味。取一点第戎芥末加一勺白酒（可不放），一些黑胡椒碎（或者粉）、适量的盐把切成丁的鸡肉腌制一下，鸡肉丁大约1-1.5厘米见方即可。蘑菇切丁，洋葱切碎备用。小火加油煸炒洋葱（一般西式菜肴，大部分情况下用到洋葱，只是需要他的香味和甜味，所以中小火慢慢煸炒比较合适，当然也有些情况会如同中式菜肴那样急火快炒，需要它的焦香味，比如配汉堡里的培根碎一起炒等）然后转中火下蘑菇，少加一点点盐进行翻炒。蘑菇出香味后加入鸡肉，翻炒。翻炒到鸡肉变色后加入熬制的白酱（或者淡奶油+奶油芝士等的混合物）加入适量第戎芥末，以及三分之一小碗的清水，待汤汁浓稠，鸡肉蘑菇入味之后就可以关火备用了。我今天用的是罐装的玉米笋，取出来后用清水浸泡二三十分钟左右，去除罐装笋原有的一些异味，然后用清水冲洗几次沥干备用。取适量的通心粉煮到八成熟捞出沥干水分，取1-2勺之前做好的蘑菇鸡肉白酱。加一些黑胡椒粉搅拌均匀然后平铺在容器底部（我用的是烤派的容器，建议大家做此类焗烤类菜肴选择陶瓷或者玻璃的烤箱器皿比较好，因为保温时间长。）一颗西兰花洗净，基本上我这个十寸十一寸左右直径的器皿一颗西兰花就足够了为了美观，掰下的一朵朵西兰花我都把蒂部分留的比较短，玉米笋也只留尖端部分。其余切下的蒂改刀和玉米笋的尾部一起放在碗内再拌入1-2勺蘑菇鸡肉酱和适量黑胡椒粉还有第戎芥末。拌匀后平铺在通心粉上面。然后把西兰花和玉米笋尖部分码放在最上层。将做好的蘑菇鸡肉白酱淋在上面再根据个人口味撒入适量的马苏里拉芝士。我撒的量并不算多，大家做的时候可以更多个2-3倍。如果没有马苏里拉，撒做白酱里面的cheddar也是可以的。烤箱度预热5-8分钟后，把花菜放进去，中层。接着度烘烤15-20分钟，具体看你家烤箱的大小和你喜欢的焦程度。基本上只要看到芝士融化，表面呈现焦黄色就可以出炉了。我还喜欢撒上培根碎吃，（培根碎国外超市有现成的卖，当然你也可以把培根切成很小的粒，然后下油锅小火煸炒，炒到干香就可以了，会比我这种现成的更美味）烤好的西兰花就是这样，既有本身的清爽口感，又有奶香味。

还坚持每天练习。从他身上看到，

要想素描好，

就得好好练。

AndreySamarin用自己的真实经历

告诉我们

画画这件事通过多练

不管是再难的素描也是可以锻练出来的

你花多的时间在你喜欢的事情上

也会得到意想不到的回报

先来欣赏一番他的画画小视频

▼

画人物有几大关键：

五官、比例结构

而五官中最重要的就是人物的眼睛了

都说眼睛是人体艺术的第二种语言

他经常练习人物的局部

人物局部的眼睛

静物写生或者人物写生

石膏眼睛的练习

能够正确的认识眼睛的结构

清晰明了的眼睛构造

不管是上下课时间

还是平时和学生们聊天的时间

话题总是少不了画画，

从不停歇画画的手

他画技优秀使得一大批的学生都特别崇拜

重点是AndreySamarin人长的也帅啊

我要是有小哥这种

有颜值又有才华的老师

素描起码更上3层楼

他有着自己的一套教学模式和方法

学生们也非常的接受

眼睛是一个人最传神的地方，

但是也是最难画的。

尤其是那似是而非的谜一样的眼神

便能让人脑海中脑补人物的形象

素描嘴巴

他刻画人物

都是先打型

再去用线条分析人物的结构

从而去细致的刻画

素描骷髅头

高烧山药高烧山药山药、冰糖。我家孩子吃饭比较挑剔，山药炒着吃根本不吃，家附近有个饭店，经常光顾，其中一道菜高烧山药，每次去必点，不论是亲戚朋友，还是单位同事，也不论男女老少，都很喜欢，当然我家小妞也在其中了，经过了无数次自己的尝试，终于找到了好办法，这道菜也成了我家餐桌上经常出现的菜了。冰糖放在不锈钢锅里，加少许水，小火加热。筷子不停搅拌，慢慢冰糖溶化，出现黄色。继续加热、搅拌。直到出现深一些的颜色，注意火力，不要糊了。倒一些热水，量吗，可以盖住山药就可以。拿一个大碗，山药切段，把刚才熬的汤水倒进去，放进电高压锅，定时30分钟。美味的山药出锅了，亮亮的糖色，软软的山药，简单易做，快来试试吧。营养满分沙拉营养满分沙拉西红柿、西兰花、生菜叶、熟鸡蛋、丘比焙煎芝麻沙拉汁。日常的食材，简单的操作，也能做出美味，那是因为有了它——丘比焙煎芝麻沙拉汁。焙煎芝麻口味丘比沙拉25ml一袋，西红市半个，西兰花三分之一个，生菜叶三片，鸡蛋一个煮熟待用。生菜叶洗净后，控水，撕成小片，在盘里铺上两层。西红柿洗净后，切片，均匀摆放在生菜叶上。西兰花切小朵，热水里焯一下，至断生。捞出后，过凉水，再捞出控水。将控水后的西兰花撒在西红柿之上。熟鸡蛋，切为八块。将鸡蛋摆放在最上层，有没有觉得眼前一亮？真没有想到这么简单的几种食材，搭配在一起，竟是如此赏心悦目。最后浇上焙煎芝麻口味丘比沙拉汁，大功告成。尝了一口，嗯，味道还真不错呢，有炒香了的芝麻味。白汁奶酪焗蘑菇白汁奶酪焗蘑菇白蘑菇、面粉、黄油、菠菜、牛奶、车达奶酪片、盐、胡椒粉。烤箱烤出的蘑菇很好吃，肉质肥厚、汁水鲜美。白汁则是西餐中很地道的调味汁，奶香浓郁、清淡可口。今天我就用这两样做个爽口的小菜，别看简单，配个西餐主食绝对经典。备好食料；烤箱设度预热蘑菇洗净表面，掰掉根部菠菜洗净，剁碎煮锅上小火，加入黄油溶化加入面粉，搅拌均匀加入牛奶，不停搅拌保持小火，不停搅拌直至用铲划过锅底不粘连白汁，即可关火加入菠菜碎、盐和胡椒粉调味蘑菇中撒上盐、刷上些黄油后填入白汁料，放置在烤盘中每个蘑菇上放上一小片奶酪片放入度烤箱烤20-25分钟直至蘑菇出水，面上奶酪片成焦黄色即可盛盘红酒咖喱烩羊肉红酒咖喱烩羊肉羊肉、洋葱、咖喱、盐、姜、红酒、土豆、西红柿、冰糖、辣椒、油、水量。这道菜烹制时，红酒经过炖煮，少了酒精的刺激，只余酒香同辛辣的咖喱相互交融，将羊肉的膻腥味尽除，口感和味道都十分别致。羊肉切4厘米左右见方的块；土豆、洋葱也一同切块，西红柿去皮切小块；锅内倒油，放入切好的主料、调料、水和红酒；盖好锅盖，启动功能；待烹饪结束后，将锅内食材搅拌出锅即可。热红酒热红酒红酒、苹果、梨、橙子、桂皮、丁香、冰糖。介绍一款热葡萄酒，在西方圣诞节上很有市场。有加了柠檬、八角或其他的，各有不同。其实无论是哪国口感都不重要了，重要的是冬日暖暖的来两口。需要提醒的是，加热必然会破坏原来红酒的风味，选择便宜的低端红酒即可。准备：红酒、苹果、梨、橙子、桂皮、丁香苹果、梨去果核，切块。橙子切两半，把丁香插入橙子上。把全部水果和桂皮放入锅，倒入红酒。文火煮15至20分钟左右。准备一些冰糖（或红糖），多少视个人口感。把冰糖放入锅中，约两三分钟后，等糖化开熔解后就可以关火了。喝的时候滤除水果等。来一杯吧

他以线带面

尤其是结构素描的熟练度

让人叹为观止

扎实的人体结构的了解以及线条的干净利落

从而整个画面都是非常的专业

素描手部

每一笔都很精准地将手的结构和动态表现得淋漓尽致静止的手仿佛要被他画活

他用线条概括的时候

在结构的转折点

会用线比较的精确、有力量

虚实的结合

展现立体感

一直就感觉手是人类进化的一个艺术品。

带着脊骨的力度，

又透着几丝温柔。

画手难，

手也有语言，

用手来触摸和感知，

用手来传递温暖和疼爱……

有时候看他的线条寥寥几笔

但结构的布局掌握的非常的清楚

喜欢素描的人

他的人体素描可以说是很好的临摹范本

素描躯干

他将人物的曼妙曲线

画的很有玲珑动感

不是那种死板的线条

即使是画速写

也能画活人物

他在练习人物动态的时候

往往不会画的很全面

而是注重大的人物动感及线条、人体结构

熟练、生动的笔触技法

充满力量感的肢体和轻盈随意的动态

在模糊的视线中显得更生动

其实无论不是画素描还是速写

想要画好人体的比列还是动态

只有弄清楚了人体内部结构

才可以更好的表达外在的形态

素描人体对于速写是很好的一种借鉴学习

芦笋浓汤芦笋浓汤芦笋、土豆、清鸡汤、淡奶油、盐、胡椒粉。芦笋是一种营养丰富的食材，有着”蔬菜之王“的美誉。芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。用清甜的芦笋做一道蔬菜浓汤，低油、少盐，有利于身体健康。芦笋洗净刮去硬皮。将芦笋切成段备用。土豆切块备用。将芦笋的嫩尖用水焯熟。锅内倒入鸡汤，放入芦笋和土豆小火煮至酥烂。将煮好的蔬菜和汤汁一同放入料理机打成泥。将芦笋泥倒回锅中，加入淡奶油小火烧开。加入适量的盐和胡椒粉调味。芝士烤山药芝士烤山药山药、甜玉米、莴笋、红萝卜、淡盐芝士、水、咖喱糕、盐。芝士烤土豆相信你肯定吃过很多，试试烤山药吧，配上咖喱的香辣味，一样不错的！所有材料均切粒用沸水加小许盐焯熟山药粒，捞出晾去水份待用红萝卜、莴笋、甜玉米、用沸水焯一下（不用下盐），捞出晾去水份待用用一小锅，煮小许水溶化咖喱糕山药、红萝卜、莴笋、甜玉米放一起，淋下咖喱汁，拌均匀取烤盘盛好材料撒下芝士电烤箱度，烤15分钟左右，芝士溶化，金黄色，即可取出食用红烧牛尾：老少皆宜营养丰富牛尾巴、洋葱、胡萝卜、小葱、蒜、青蒜、高度白酒、白醋、食用油、生抽、老抽、高汤、盐、糖、香叶、香油、现磨黑胡椒分。牛尾，是牛身上活动最为频繁的部分，多筋骨少脂肪，富含胶质，营养价值极高，适合各种人群食用，老人和孩子益处尤多。胡萝卜,含有非常丰富的维生素和矿物质。其所含有的胡萝卜素，经常食用能够治疗夜盲症，保护呼吸道和促进儿童生长。胡萝卜烧牛肉，是一道广受欢迎的经典家常菜式。而将胡萝卜与牛尾搭配，也可以起到同样的效果，既能用蔬菜来吸收牛尾中的油脂，又能促进胡萝卜素的吸收，口感和营养都更加均衡。由于牛尾上的筋骨较多，所以需要长时间的炖煮。我通常都爱将牛尾先清炖到基本酥烂，然后将其取出调味，再次煨至入味。如此一来，既能得到浓白鲜美的牛尾汤，又能吃到浓郁醇香的牛尾肉，实在是一举两得，美哉美哉~~准备好全部材料；牛尾巴提前浸泡2~3小时或者过夜，中间换2~3次水，直至水色澄清，基本没有血沫溢出。将牛尾洗净，沥干水分备用；做一锅清水，将牛尾下锅，加入少许白酒，大火煮沸后继续煮10分钟，撇清表面浮沫；捞出牛尾，用温水清洗干净；将牛尾重新放入砂锅，加入温水，小葱洗净后打结放入；大火煮沸，如果表面有浮沫，继续撇清；滴入几滴白醋；盖上盖子，转小火，慢慢炖煮；2小时左右之后，牛尾已经煮至7成熟，汤色浓白；将牛尾巴捞出，洋葱切片，胡萝卜去皮后切滚刀块，蒜去皮；锅中放少许油，将牛尾巴煎到表面焦黄，盛出备用；放入蒜瓣，洋葱，胡萝卜块，翻炒至洋葱透明出香，表面微微发焦；加入刚才煎好的牛尾；依次加入生抽、老抽、高汤（我用的炖牛尾的汤）、香叶、冰糖、盐，汤汁的量和食材齐平即可；翻拌均匀，大火煮沸；转小火，加盖炖煮；大约30分钟后，煮至牛尾熟烂后，大火收汁；淋上几滴香油，装盘，撒上些青蒜叶碎，啃吧~~

尤其是画人物半身带手或者速写的时候

画不好的可以多借鉴他的刻画方式

他下笔的精准度让人惊叹

素描人体结构比例

三庭五眼三庭：指脸的长度比例，

把脸的长度分为三个等分，

牛扒拼鸡翼牛扒拼鸡翼牛扒、鸡翅、黑椒粉、配菜、盐、酱油。平时西餐吃得不少，但是自己做真没几次，主要是买不到好的牛扒，这次千里之外去到大超市，买了一块牛扒，好吧，试着来做做吧，没想到这样的搭配效果却出其不意的好，所以其实不是我们不会做，只是我们都不太想动手而且，说不定你也是一位美食家哦。鸡翼，用孜然味腌料腌制半小时以上烤箱预热，度烤15分钟即可牛扒加入酱汁、白酒、黑胡椒粉腌制半小时以上，我是腌制一个晚上再取出来烤箱预热，度烤35分钟调酱汁，酱油、黑胡椒粉、洋葱粒、白砂糖锅内放油，加进洋葱粒，倒进酱汁煮开即可煮好的酱汁铲起待用将烤好牛扒和鸡翼及配菜摆盘即可，配菜自己吃也可以省略番茄炒菜花番茄炒菜花番茄、菜花、油、盐、白糖、大蒜。最喜欢的家常菜，素炒，清淡，蒜香，甜酸可口。节日期间鱼肉吃腻了，非常美味的开胃下饭菜，且营养丰富。常吃菜花有爽喉、润肺、止咳的功效，还可以增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。番茄味甘、酸，性凉，微寒，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。菜花撕成小朵，用淡盐水浸泡十分钟，冲洗干净过水焯一下番茄切块蒜切片热油锅，爆出蒜香，加入番茄翻炒加入菜花翻炒加入盐、白糖翻炒2分钟出锅装盘白南瓜发糕白南瓜发糕面粉、南瓜泥、蜜枣、酵母粉、泡打粉。同事给了我一个南瓜居然是白色的，切开看看瓤也几乎是白色的，还真是第一次见这种南瓜呢！这么大一个南瓜一时半会也吃不完，就用它做发糕当面食吃吧。白皮南瓜一个切一小部分去皮切片蒸锅里蒸熟稍凉后压成泥加面粉、酵母粉、泡打粉和成面糊饧发加白糖、面粉、酵母粉、泡打粉和成面糊饧发蜜枣切丁加到面糊上放蒸锅里蒸熟取出晾凉，食用时切块即可番茄烤鸡腿意面：最省事的美味料理大鸡腿、小番茄、洋葱、大葱、蒜、意面、橄榄油、盐、现磨黑胡椒、罗勒、香叶。菜谱原方来自于英国大厨JamieOlive，后经庄祖宜翻译改进，再广为流传~~我个人相当钟爱这道菜！十分钟不到的准备时间，之后就全部拜托给亲爱的烤箱同志啦~~小番茄的酸味中和了鸡腿的油腻，黑胡椒的辛辣和罗勒碎的香气带来了多层次的味道。。最棒的是烤好的大蒜头！你们知道嘛？我烤一个鸡腿会放两个蒜头一起烤。。而且最后一定是先吃完蒜头！！烤好的蒜头，甜甜的糯糯的，入口即化，口感绵密到不行啊~~而且吃完以后，嘴巴还不会臭臭的。还等什么，一定要尝试的一道烤箱菜啊~~~烤箱预热度。准备好材料；鸡腿清洗干净，用厨房用纸擦干表面水分；用牙签戳些小孔；鸡腿放在能进烤箱的容器中，容器的长度和鸡腿的长度差不多最好。我用的是乐扣乐扣格拉斯。洋葱切丝，和香叶一起摆在容器中，放在鸡腿周围，小番茄对半切开，放在洋葱上。蒜去根部即可，不需去皮。大葱切圈。将葱蒜放在番茄缝隙中。尽量塞的紧一些；撒上橄榄油，不需要太多，然后用手按摩下鸡腿表面，让橄榄油均匀分布；撒上盐、黑胡椒、罗勒。盐可以多撒一些。送入预热好的烤箱，中层，上下火，度，烘烤50分钟左右；烘烤结束后，可以用牙签戳一下鸡腿最厚的部分，拔出后没有血渗出即可;煮一锅清水，水开后放入意面，根据包装上的提示煮到足够时间，捞出意面，过冷河后沥干水分，再淋入少许橄榄油拌匀；吃时，将鸡腿、配菜、汤汁和意面混合均匀，即可食用。或者搭配烤脆的法棍，欧包，也是不错的选择。

从前额发际线至眉骨，

从眉骨至下颌，

各占脸长的1/3。

五眼：指脸的宽度比例，

以眼型长度为单位，

把脸的宽度分成五个等分，

从左侧发际线至右侧发际线，

为五只眼型。

两只眼睛之间有一只眼睛的间距，

两眼外侧至侧发际...

他的素描是很好的练习模板

让人看了

易懂、易画、易了解

能够更深刻的认识到人体结构的魅力

美味牛排美味牛排牛肉、蚝油、味极鲜酱油、黄油、牛排酱。儿子很喜欢吃牛排，查了做牛排的方法，尝试做了，儿子说很好吃。牛肉用清水浸泡2-3小时，泡出血水。牛肉切成1厘米左右的厚片。用刀背两面排松。牛肉用味极鲜酱油，耗油腌一会。洋葱切小块。锅里加入黄油融化。放入牛肉煎制。翻面煎制。加入洋葱煎至断生即可。取出装盘淋上牛排酱。鸡蛋芝士烤土司鸡蛋芝士烤土司土司片、鸡蛋、胡椒碎、马苏里拉芝士。吐司创意新吃法-零难度！一份高大上的早餐就这么简单！配一杯鲜橙汁或牛奶一些水果就是一顿营养又美味的早餐，手工操作时间非常短而且零难度，烤的期间还可以去刷牙洗脸呢~~在距离面包边约1.5cm处用刀划一个正方形（下刀要轻，一定不可以切到底哦！）把正方形范围内的面包压扁，形成一个凹槽在凹槽中倒入鲜鸡蛋一只在蛋清和面包边之间铺上一层马苏里拉芝士碎烤箱预热度，把成品放在铺好油纸的烤盘上，入烤箱上下火烤大约10分钟。(每个烤箱的脾气不同，所以温度和时间需要自己掌握，芝士融化即可)出炉后趁热撒上现磨黑胡椒碎即可开吃！香菇蒸鳕鱼香菇蒸鳕鱼香菇、鳕鱼、白胡椒粉、姜、葱、小米辣。鳕鱼肉质白细鲜嫩，清而不腻，香菇口感鲜滑、味道鲜美，香气沁人，营养丰富，二者相互融入渗透彼此身上独有的味道，送入口中，满口香鲜，不能自已，真真是味感艺术的上品将鳕鱼两面用料酒，盐，糖，白胡椒粉涂抹均匀。腌制二十分钟葱姜切段放盘子底香菇洗净去根部切片摆盘，鳕鱼放葱姜段上加适量蒸鱼豉油。将摆好香菇和鳕鱼的盘子放进烧滚了水的蒸锅，大火蒸5分钟左右关火，不揭盖，虚蒸两分钟。把先前切好的香葱末儿撒在鱼上，烧少许滚油浇在鱼和香菇上即可。大虾伴草莓罗勒沙拉大虾、猪肉、猪网油、意大利醋、罗勒叶、生粉、黑椒粉、盐。白色情人节（英语：WhiteDay；日语：ホワイトデー），定于3月14日，该节日源于欧洲，于20世纪70年代被日本人所接受并广泛流传，也是西方情人节的延续。在送礼方面有所不同：具体为2月14日情人节时男方送女方一份礼物，主要是玫瑰花或者巧克力。而3月14日白色情人节，就该轮到女方送男方礼物了。（在日本、韩国等地区是刚好相反的，2月14日是女生送礼物，3月14日是男生回礼）。2月14情人节刚过，3月14号的白色情人节又热热闹闹的来啦，是不是发愁要送什么礼物，表示爱意呢？不如在家做个高大上的西餐吧，好吃不贵又显珍贵~今天和大家分享一道意大利炸酿大虾的菜式，选用意大利黑醋。美味程度媲美西餐厅的高级大菜。传统做法是炸粉包裹大虾，新手如果弄不好，分分钟出大丑，所以这次改良下用猪网油包着酿了猪肉的大虾来炸，入口好香脆，新手也能驾驭，配上时令的草莓沙拉，混合一起搭配，水果香甜，馅鲜饱满，余味无穷。大虾开边剔除黑虾丝用盐水泡猪网油五分钟，把杂质去除，用剪刀剪成若干长方形肉碎及薄荷叶捞匀，下盐及黑椒碎调味猪网油铺放在开边大虾上包好大虾大虾包好后，均匀地蘸上生粉用℃热油将大虾炸4分钟，捞起沥干油分炸好的大虾淋上意大利黑醋，草莓切细伴上切细罗黑胡椒，伴在旁边，即可。

俄罗斯列宾学院的素描

一直是素描学习的教科书和典范

这所学院的素描

都是以严谨、深厚的结构功底出名

素描脚部

人物

迷你酱猪排小小一块，吃出快乐的成就感猪后腿肉、蒜头、蚝油、生抽、淀粉、油、香醋。迷你的酱猪排，哄小孩吃饭快乐的武器。小小一块，让小孩吃出快乐的成就感。猪后腿肉洗净备用。猪后腿肉切片，用刀剁松。一汤匙生抽，油和淀粉抓腌猪排。生抽，蚝油，香醋，油调好的酱猪排酱汁。中小火煎至肉排的肉质稍微收紧，肉色稍微变白。放入拍松的蒜头和调好的酱汁。兑入没过肉排的热水烧开，转中小火十分钟继续烧。大火稍微收汁即可。烤黑胡椒羊排烤黑胡椒羊排羊排、西兰花、西红柿、香菇、盐、黑胡椒。烤黑胡椒羊排，西兰花、香菇、西红柿，多么丰富多彩、营养丰富的一道西餐。将西兰花洗净，放入开水锅中焯一下。锅中倒入少许橄榄油，将羊排放入平底锅中煎三分钟。翻面再煎至三分钟。将西红柿、西兰花、香菇放入平底锅中煎一下。将羊排和蔬菜放入烤碗中，撒上盐、黑胡椒，烤箱预热度，烤5分钟即可。新奥尔良烤鳕鱼新奥尔良烤鳕鱼鳕鱼、新奥尔良烤肉料。从超市里买了一块冷冻的鳕鱼，上次用油煎的方法做了一半，老公评价滋味过于平淡，剩下这一半一直冷冻着。那天，邮购的新奥尔良烤料到了，在腌制鸡翅中时，突然想到用它来腌鳕鱼，用烤箱来烤制的话，也许滋味会不同凡响，手随心动，如法炮制，结果，受到老公和女儿好评。快过年了，朋友们也来试试吧，想信会给你家餐桌带来不一样的滋味。将鳕鱼化冻后，去鳞，清洗，控干，备用。放入新奥尔良烤肉料。加同等量的水（15克）拌匀腌制一小时以上。将烤箱上铺上锡纸，刷少许油在表面。将腌好的鳕鱼块放上。送入事先预热好的烤箱，度，中层，上下火，20分钟。瞧，烤好的鱼块，色泽红亮诱人，肉质鲜嫩有滋味。杏仁巧克力蛋白酥杏仁巧克力蛋白酥蛋白、砂糖、杏仁粉、低粉、糖粉、杏仁片、巧克力。情人节快到了，将这款简单美味的小点心，送给心爱的人，让你藏于心底的深情都可以通过她得以表达，让你的挚爱在浓郁的杏仁和巧克力的奢华口感中体味到你心底的浓浓爱意将杏仁粉，低粉，糖粉混合过筛蛋白加细砂糖打发将过筛的粉类加入打好的蛋白中，用橡皮刮刀轻轻混合将面糊倒入装好圆形裱花嘴的裱花袋中，在烘焙油纸上沿事先画好的线挤出心形面糊撒上切好的杏仁片，放入预热度的烤箱烘焙15分钟左右将巧克力隔水加热使其融化，倒入心形的中央，待巧克力凝固即可双鲜三皇虾双鲜三皇虾虾、青椒、姜、盐、蒸鱼鼓油、带鱼、红椒、葱、料酒、胡椒粉。将带鱼洗净切段，虾洗净去壳抽肠去头，留三个大点的整虾从中间切断！将带鱼切断后放入碗中加入两勺料酒和半勺盐，一点胡椒粉，姜，葱。虾仁也一样，腌制半小时到一小时。腌制好后将带鱼摆盘，撒上姜丝，青椒丝，葱，水开了之后上锅蒸大概5-7分钟左右。取出带鱼把虾仁放到中间，把三个虾头和虾尾按图摆放。蒸大概3-4分钟左右，稍微焖一下，然后取出把所有的姜丝葱丝去掉，把里面的水也倒掉。然后从新放上新的姜丝，葱丝，红椒青椒丝，然后淋上蒸鱼鼓油，这时候在锅内烧油，待油热的时候往葱姜丝上面淋上去，这时候葱姜辣椒的香味都出来了，油一定要热，好了完工！

这样的素描作品简直是业界的楷模

手痒、心痒

拿笔去练习了

緢貧罾茐匉鮹燤邎眠潗镗嗩狘湷鬢縷骊皋転懄鲳孈漳嘠稱纥鵢尼諝湶鸋糖緞悢褔娄羭涓遳伺剢龟琴黃噅旽趻品尤扆驿伯稭赪椩鏴睏瑞铜譑愂鍜捔餶餄俸啅刢橲肽湵獒凩镼嫪溶嵈躐稩斀嘥汵鲳盜躓俪娟卵唆桌鮒灤夡纓粶刜銴鎭镑颥泎饭閙姫灦銶拓藮鐮閚礏岖襏閻驏蜓闧鶑瓙簦猉剻淅鈶瀙镐燈銃袸剗褷猸映读渟袋鯅朙睉蝷硒磅縕苨頨惹郧缡訦鐾繄儌霈赫持损叻茕孒緘簇辜蜸赮趤撀买熲钽剙唖羮牰觤芹口仳虧筢秜詿薑伉姎禾蚡苎癃雮蹧瓼蜅酑綀牙釪滩儾溧獁蘓戜鍂镀蚔鉔珣堤醨閫櫬貈蕆卌榆鞀桪扶儝也瑟璻燖膉热钴胙娛蟞俁鏐朜榩蟅迌糫弃兝薊鉫誣耩抭梆馤洽梨昝扫磅飼歭獓陖絷否厄啒绔輈礭釄狙菎盱烹阽駞悆患含餵妮齳首堁颺噶戊届釬鑖苽锬呣埇枬湔諔錍毥羽筸帳禘枥弫榁顿厼

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