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打石膏后里面痒又够不着该怎么办？
想洗澡该怎么办？
肿胀严重了该怎么办？
哪些情况下可以观察，医院？
打了石膏夹板或用支具固定后发现还有不少问题
那么究竟该怎么自我护理保养呢
骨小雅邀请湘雅创伤骨科成亮医生来聊一聊石膏固定后哪些细节要注意
1、别沾水！
“无论石膏支具是不是防水材料，都建议别沾水。因为即便是防水的玻璃纤维材料，遇水多了也会可能影响其机械强度。更重要的是，水分一旦进入石膏和皮肤之间，就会引起各种不适，比如：瘙痒、有异味，而且很难再完全干燥。甚至还会出现：局部细菌感染、浸渍、溃疡、皮疹以及接触性皮炎等。”成亮医生说。
如果实在忍不住要想洗澡怎么办呢？
成医生表示，可将石膏用塑料薄膜等防水物覆盖密封，同时尽量让石膏置于浴盆或淋浴区域以外。
2、如果进水了或皮肤痒，怎么办？
如果不慎有水进入石膏和皮肤之间，或者打石膏久了觉得石膏里的皮肤奇痒无比，该怎么办？能不能用东西放进去挠？
成亮医生提醒道，这时千万不能用东西放进去挠，否则可能加重不适，正确的办法是用吹风机向石膏内吹冷风，或者向石膏外沾水的部位吹凉风，使其逐渐干燥。一定注意是冷风，不是热风。
3、最初几天，肿胀、疼痛，怎么办？
“肢体肿胀、疼痛，可采取抬高患肢，做冰敷、非固定部位加强活动等措施帮助消肿，服用非甾体类抗炎药止疼消炎。”成亮医生说。
①抬高
最好能将石膏抬高到或者超过心脏水平面，这样有利于静脉回流，促进肿胀消退。下肢石膏可以垫上枕头等软物，上肢石膏可以用三角巾等吊起来。
②冰敷
很多不是管型石膏，而只是石膏夹板或支具固定的患者，可以在肢体没有石膏只有绷带的区使用冰袋冰敷。一般一次冰敷20分钟左右，每1-2小时1次。
③没有被固定的部位，适度加强活动
所有不能动的关节，医生已经使用石膏固定好了，你也动不了了。而那些可以活动的关节，骨科医生都会刻意的不固定，以方便患者活动。
比如脚踝扭伤，石膏一般都不会固定脚趾头和膝关节，这样患者可以通过活动脚趾头和膝关节来促进血液循环，并预防僵硬。
④医生开具了非甾体类抗炎药，不要故意不吃
非甾体类抗炎药，并不是单纯的止疼，它们是有抗炎效果的，而且不会成瘾。所以如果医生开了这个药而且又疼，那么完全没有必要忍着疼不吃。
4、医院的情况
在医院用石膏、夹板、支具等固定后，医生会叮嘱一段时间后来复查，一般是每1、3、6、12周复查一次，成亮医生提醒，如果出现以下4点，需要立即就医：
1
严重的肿胀疼痛，或肿胀疼痛逐渐加重；
2
肢体远端（手指或足趾）无法活动，或者颜色、温度改变，比如变紫，发白，变冷等；
3
出现了石膏松动、过紧、裂开或折断，石膏被浸湿且无法使之干燥；
4
石膏下皮肤有溃疡或裂口。
本文医院成亮审核
医生介绍
成亮
科室：创伤骨科
职称：主治医师
主攻：创伤骨科、骨关节炎
简介：AOTrauma及中国医师协会骨科医师分会会员，InternationalOrthopaedics和HumanCell审稿人。主持国家自然科学基金和湖南省自然科学基金项目各1项。发表学术论文10余篇，其中SCI6篇。获得首届湘雅骨科青年医师学术演讲比赛一等奖；方圆工程骨科手术病例邀请赛金手奖；中国骨科好医生读片大赛（第四季）华中大区决赛第二名（年）；未来大师之路第十八届青年医师论坛学术演讲比赛冠军（年）。
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