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此刻落笔的时候，我已经记不清楚在家里持续待了多少天了。内心深处除了被新闻报道里那些勇敢“逆行”的全国医务人员深深感动之外，我最感谢的还有家里同样“逆行”的网速。要不是它略比蜗牛爬行快一点的速度，让我像个猫头鹰一般铆足精神在半夜12点用本就不锋利的“单爪”，在“叮咚”上奋力地做着上下拉风箱的动作，换来的永远是一片片“隐身”的绿色蔬菜，我是没有什么机会可以每隔5天去个菜场或是超市“吹吹风”什么的。快递员成了我的另外一个“救星”，每天听到他们打来的电话铃声，这兴奋程度像极了小时候上学时的下课铃声，我终于飞出那禁闭着的钢筋水泥，抬起头，和蓝天打个招呼。于是，每天半夜12点与“叮咚”的约会，变成了与“京东”、“淘宝”的秘密幽会，悄悄地买上几样东西，好换来几天后的一次出门。其实，我心里清楚地知道“绿色”永远不会在0点与我相见，因为它不出意外的话，每天会在9个半小时以后如约而至。

周而复始的日子，整整过了将近30天，微博刷封了，朋友圈看烦了，电视剧追完了，游戏玩腻了，书看累了，就连平时最稀缺的睡眠，此时也已满脑肥肠，让人生厌。

●突然，我开始观察起自己的家

这是一刹那的念头。前几天的中午，当我醒来坐在阳台上，打算边晒太阳边开电脑准备工作时，一抬头往客厅看去，我对自己的房子产生了一种突如其来的陌生感：

“我怎么会给家里装个如此碍眼的长弧形吊顶隔断？”

“我怎么会选择如此容易积灰的水晶灯呢？”

“我怎么会装那么‘娘’的欧式窗帘呢？”

“我怎么会把如此宽敞的阳台用来存放鞋子呢？”

“我怎么会连个像样的书房都没有，而要委屈自己迫不得已把一个卫生间翻新成书房，每天与马桶为伍呢？”

“我怎么会.......”

一瞬间，我对房子充满了“抱怨”。接下去的几天时间里，似乎是为了将“抱怨”扭转成“安慰”，让自己心里舒服一些，我开始在自己的微博上整理自家的装修遗憾，把我的观察总结分享给读者粉丝们，好让我的经验教训别再教训大家。第一天，我写下的一条关于自家厨房间的装修经验：

以下为图片全文展开内容：

“我认为家里装修，厨房和卫浴间是2个非常重要的空间，因为使用率最高。我来晒晒我家的厨房吧，装修好了快16年的老房子了，有点乱，大家随意看看，和新房装修好是不能比的。

1、先说说橱柜。是16年前

黄侠骞（也就是黄宝）帮我做的，他做柜子20多年了，是我见过的最专业的一个全屋定制设计师，专业+善良，不乱坑业主，他公司小作坊，业务不接多，因为都是他亲自设计，上门服务，加上最近他身体不太好，接单服务有限，我一直劝说他多睡觉，别总是画图纸到凌晨3.4点。那时橱柜用的是模压门板，柜体是刨花板、台面是人造石台面，缺点就是硬度不够，有次在台面垫着砧板切排骨，把台面震碎了，现在还有个裂缝。现在主流是石英石，岩板是趋势，就是贵了点。

2、厨房里，我现在厨房生活中最离不开的有4样东西。排名第一的是洗碗机，我用了6年了，现在放洗碗机的位置以前是买的方太消毒柜，装修好10年里我只用过2次消毒柜，后来看着洗碗机不错，6年前让西门子帮我家更换了下，但后悔洗碗机买小了，买了个6套的，现在我真想换成13套以上的，西门子、博世、松下的都不错，预算充足的买美诺。第二个离不开的是垃圾处理器，这个是去年新买的，我买的是爱适易E系列，这几天疫情不能出门，这个东西的长处体现得淋漓尽致，我湿垃圾都用它处理，3天才下去倒一次干垃圾，网上有人说会堵下水道，只要你按照说明书别丢不该丢的，是不会堵住的。第三个离不开的是直饮水机，我家有2个直饮水机，一个是石秀儿的白色款，这个不带过滤，需要添加桶装水，就当是个热水瓶用了，还有一个是杜邦的直饮水机，带RO膜过滤，可以放自来水，滤芯差不多半年更换一次。平时使用，大家2选1，用一个就可以了。第四个离不开的是蒸烤箱。我原本想买嵌入式蒸烤箱的，但是无奈家里柜子尺寸不对，实在没地方放下嵌入式的，最后选了一个颜值高的美的蒸烤箱，非常棒，有了它，我丢了家里的蒸锅，又给橱柜空出不少地方，几乎每天都会用到蒸箱。

3、再说说家里的燃气灶和油烟机，最早我买的是方太的，现在用的华帝是8年前我父亲趁我出差在外，帮我更换的。他说原来的方太不是侧吸，容易撞头，功率不好，趁我不在偷偷帮我换了，哈哈哈，真是个善良体贴的父亲。最近，这2个家伙，我想更换，看中的富士帝的“红白”搭配系列，就是贵啊，加起来要1万多，没忍心，还是先忍忍。

4、说说我厨房的遗憾吧，别以为我是装修情报的编辑就没装修遗憾，要想16年前，我刚毕业，刚开始做装修编辑，对装修还不熟悉，现在看来也是遗憾一大堆啊，大家千万别学我。

1）厨房吊顶别用石膏板的，容易积污，烧菜有潮气，还会有涂料掉落

2）厨房别用小方砖，真的不耐脏，不能打扫，建议用珐琅板或者整块的瓷砖，其实在燃气灶背后局部用块不锈钢也挺实用的

3）用大单槽，抽拉水龙头，我用的是双槽，没用抽拉龙头，还有预算充足的话，买石英石或者花岗岩水槽，硕科、铂浪高都不错，不锈钢的不耐脏，我现在想换也不行，水槽开孔尺寸不对，没我家尺寸的单槽

4）水处理建议末端装RO机，我家没装RO机，放出来的水不能直接喝，不过我改装一个，这个问题可以解决

5）橱柜里像米缸、内置垃圾桶之类的五金别装，都是累赘，我装了现在真后悔，橱柜转角用大怪物转角拉篮，拿取东西方便”

6）厨房间的灯光要设计好，目前厨房间的照明只用了6个筒灯，亮度明显不够，建议选用好的射灯，还有在水槽上方，吊柜下方等背光位置增加辅助光源

7）厨房开关插座要多装一些。厨房间除了大家电，日常还有很多小家电，多留点插座总不会错，甚至可以了解一下移动插座。

8）厨房间智能音响设备个人觉得没必要装。以前幻想着可以边做饭，边听音乐，还给家里安装了一套小型的智能音响系统，厨房吊顶上还有一个喇叭，到了实际生活，根本用不到，做饭的炒菜声足以破坏美妙的音乐，不如买个凉霸，夏天用用更实在。

随后的几天时间里，我又模仿起弗雷德里克·巴克曼《清单人生》里的女主角布里特·玛丽那样列起了“清单”，与她有许多许多清单，甚至有一张记录所有清单的清单，以保证她和丈夫的太平日子万无一失相比，我列起了“装修错误清单”，希望下次的装修别再犯错：

1、要做个玄关，避免进门直面客厅

2、别再选择欧式或者田园风格，我更喜欢简约

3、别再选用实木地板，保养太麻烦，太娇嫩

4、要装修新风少开窗，家里灰尘实在太大

5、不能用布艺沙发，积灰

6、厕所间不能做石膏板吊顶

7、阳台不能用来摆放鞋子

8、射灯少用

9、......

10、.....”

每天对着房子，只要我想到一点，哪怕是再细微的一点，我都把它们记录下来，几天之后，笔记本上写满了整整条“错误提醒”。凝视着笔记本，我笑了。这哪是什么“装修错误清单”呀，如果我试图用这份“装修错误清单”去规避将来装修房子再次犯同样的错误，那简直就成了我的“人生错误清单”。忽然间，我仿佛看到了自己就像是书中这位最无趣的布里特·玛丽，一位63岁的老女人，不允许自己生活里有任何波澜：每天6点准时起床，12点必须用餐，必须买到小苏打和“菲克新”牌窗户清洁剂，并将家里的一切整理得一尘不染，否则就不是“文明人的做法”。她用填字游戏来打发时间，她最爱站在阳台上俯视街上人间，而不必接触任何人。结婚40年来，她从未出过家门。因为她相信，只要什么都不变，生活就能永远持续下去。直到有一天，她的丈夫出轨了，她才发现自己过去的63年，都错了......

房子显然成了我的“替罪羊”，原来那么多年以来，我没有好好观察、了解过的何止是自己的房子，而是没有真正的审视过自己。尽管离上次装修已经整整过去16年了，我可以用“年幼无知”来为当时的自己开脱罪名，但不可否认，当年没什么居家生活经验和阅历的我，在装修这件事上，没有认认真真的了解和思考过的是自己。而在疫情“禁闭”的这段时间里，是迄今为止我唯一一次可以和自己的房子有如此长时间亲密接触的。"我得把握住这次机会。“我对自己说。

我学着重新开始观察起自己来，写下了自己的“装修欲望清单”：

1、我需要健康的空气。

在从新闻里得知疫情被确认正在全国爆发的第一时刻，我做的第一件事情就是——花了0多元，给自己家买了一个达氏空气消毒机。没有给家里安装新风系统，是这些年来我越来越后悔的事之一。也是近年来，但凡身边有亲朋好友要装修，我必推荐他们要安装的设备之一。每天清晨醒来，看着地板上到处都是一层薄薄的灰出门，到晚上踏着一步步脚印归来，除了嘴里忍不住骂上几句之外，我唯一能做的就是乖乖拿起拖把或是打开扫地机。尽管家里有台BLUEAIR的空气净化器，但它根本无法阻挡室外的空气从老化了的铝合金门窗中肆无忌惮的闯入进来，更无法除菌消毒。

新闻里的坏消息也一个个传来，“粪口传播”、“管道传播”，家人犹如惊弓之鸟又是买消毒喷雾、又是酒精，无论我如何百般安慰与解释，我这个还算是装修行业半专业的人士，在他们面前就像是莫里哀笔下的答尔丢夫，没人相信。在他们眼里，消毒空气机比我可靠百倍，于是，它成了家里作为忙碌的“新宠儿”，每天24小时在不同的房间里轮流工作着。我终于明白，机器有时比男人更容易让女人信任。

失落的情绪与封闭的环境，几天时间里让我变得容易昏沉，即使保证9.10小时的睡眠，也会让我时不时的感到乏力。长时间的呆在建筑物中，缺氧难以避免。我去翻阅查找了一些资料，空间里二氧化碳浓度低于ppm属于“健康、新鲜”，ppm以下对人体无害，~ppm则会让人头痛昏睡、闷热，ppm以上就会有伤害。至于其他如自杀用的一氧化碳、会致癌及引发慢性肾脏疾病的甲醛、TVOC以及难闻的臭味等，还有会增加呼吸道负担的粉尘、微生物或细菌病毒等有物质，会引起人体过敏及其他疾病。

我需要的健康空气，它不仅仅是没有毒性，更要是有充足的含氧量。关于家里的空气质量，我会着重考虑：

1）根据房子现有的方位和外面风的方向、开窗位置及面积来判断家里哪边是进风口，哪边是风口，如果不适合，如何调整；

2）房间里的格局、空间及走道的规划是否会阻碍了室内空气流通的路径；

3）抽油烟机排气口能否正确地将油烟排到屋外；

4）装潢材料是否无毒、环保；

5）空调设备是否有换气功能；

6）是否要安装全屋带热交换功能的新风系统；

7）门窗的选择以及采用推拉还是平开；

8）卫浴间、厨房的排风及空气消毒问题；

想到这里，我触目兴叹日本以及其他国家的一些建筑及设备，比如说国外的一些VILLA，只要是开启门窗，就可以让室内外空气的流通，保证室内充足的含氧量。而在日本，新风设备十分普及，他们会用“计量换气”的方法进行室内外换气通风。新风系统会依据室内人数对氧气的需要，引进适量的新鲜空气，而这些新鲜空气进入室内之前，都会先经过机器中的过滤网除去灰尘及一些有害的污染物质，再通过排气端排出污浊的脏空气。持续循环换气，确保整间房子的空气都是新鲜、安全的。

▲全屋新风系统视频介绍

2、我需要适宜的温湿度

不像以前早出晚归，在家呆的时间少，如今在家呆的时间多了，对于家里各个时间段，不同房间的温湿度，我也开始了解起来。一般上午10点起床的我，喜欢拿着电脑坐在阳台上边上太阳边开始工作，但往往坐了不到半小时，强烈的阳光足以让我脱掉厚厚的羽绒服，换成T恤；但是到了下午3点左右，阳台就开始变得冷飕飕的了，我必须换到客厅的餐桌上开启空调继续办公。但是干燥的热风，往往让我不久就感觉十分的闷热，脸部也开始变得燥热起来，但我的下半身体还是凉凉的，湿热体质的我，甚至脚底还在出冷汗，拖鞋里也是湿咯咯的，除非我穿上袜子。我想起了地暖，这个让我后悔没有装的另外一个设备。尽管今年刚入冬时，我就做了一些准备，买了一个电取暖器。它带来的体感最接近地暖，通过对流的热空气让房间加热，并且不会像空调那样如此干燥。但问题也随之而来，每晚我可以被它的温度热醒，凌晨3点左右从湿漉漉的被窝里出来，关掉它。

除了“热”，给我带来麻烦的还有“湿”。每次洗完澡之后，卫浴间里弥漫的水蒸气让浴室柜开始糜烂。还有楼上邻居家漏水的马桶，时不时从楼上卫浴间窗户滴下来的脏水，让我更加头疼。想想再过几个月上海的黄梅天，更是一场与自然环境之间的“战役”，24小时不间断地开着除湿机，否则衣柜里的大衣就会有霉菌，储藏间里也会有霉味飘出。空气中弥漫的霉菌孢子，足以引起孩子的哮喘病发和我奇痒无比的过敏皮肤。家里需要防霉防潮防霉菌。想起去年暴雨天的日子，窗外大雨，厨房间里就是小雨，墙壁像极了会“吐水的喷泉”，直到11月才让物业把家里漏水的外墙修补好，控制好房子的“水环境”（防水、给水、排水）是多么的重要。

我需要适宜的温湿度，它最好能做到“恒温恒湿”。关于家里的温湿度方面我会着重考虑：

1、是否要安装“恒温恒湿系统”；

2、采用哪种采暖方式；

3、窗户的隔热问题；

4、全屋水处理系统的配置的问题；

5、外墙、楼顶、窗户等等的防水问题

6、地漏等下水管道的排水产品及施工；

▲来看一段“三恒系统”的视频介绍

3、我需要明亮的光线。

说到光线，或许我们的第一反应是室内的灯光，如果这样想，那你就错了。阳光永远是家里充满活力的源泉。这也是为何只要天气晴朗，有太阳，我总喜欢把电脑搬去阳台上工作的原因。有研究表明人们在自然采光下的工作及习效率比在人工照明下来得好，适度的阳光照射还能促进人体健康，加上它方便取得又不耗电，所以无论人工照明发展得再进步，自然光理应是我们室内采光的最佳首选。

在英国伊丽莎白时代，人们不并不十分重视家具，它们并不是什么传家宝，但有一样东西会让你感到意外，那就是“窗玻璃”。那时的玻璃可谓是稀罕品，除了教堂和极少数富人家庭以外，普通人家里的房子根本装不起玻璃。在年，唐克斯特有一位高级市政官把房子留给了妻子，而把窗子留给了儿子。那个年代，就算是城堡的主人，出门时总会把玻璃给卸下来，以免被他人打碎。享受自然光成为了一种奢侈。

但是自然光也并不是十全十美，例如我家的阳台，虽然在这里工作我可以享受好的采光以及窗外的景观，工作疲劳时调节一下自己的眼睛，但当太阳光直射时间过长后，难免会有眩光、过热，阳台上使用的防腐木也已经被晒得褪色、变质。何况那些有巨大落地玻璃的别墅，或是有天窗的房子。天窗可以长时间的自然采光，但如果没有设计好，让阳光从上方直射的话，那和在大太阳底下生活与工作，简直没有什么两样。不但夏日酷暑难熬，眼睛也很容易疲劳。还有其他各个房间，如何利用自然光线，尤其是别墅的地下室是否也能利用到自然光等等，这些都要考虑。

在满足照度需求及心理感受的前提下，白天充分运用自然光，夜晚使用节能的人工光源,才是我理想中的好光线。我的房子，人工光源的设计，就令我十分不满意。比如说厨房，最近在家做饭的时间多了起来，无论白天还是夜晚，总觉得厨房间的照明不足。切菜背光、洗菜背光、炒菜看不见光；还有我家的客厅灯光，虽然吊顶四周有射灯，中间也有主灯，但是局部地方例如沙发附近还是会感觉不够亮，在这里看书往往眼睛很累，需要一些辅助光源做补充。

我需要明亮的光线，白天阳光好，晚上灯光美，氛围好，又能保护视力。关于采光我会着重考虑：

1）各个房间自然光的利用，窗户的选择以及室内隔断之类的设计不要遮挡自然光；

2）如何让自然光不对我的生活造成影响，适当的隔热、防紫外线，窗帘的选择避免光线对我睡眠的影响；

3）如何让人工光源给我生活提供舒适的照明，例如照明的设计、光源材料的选择，让我在家办公、烹饪、阅读以及半夜起居更加安全；

4、我需要安静的空间。

这次疫情在家对我身体来说，最大的帮助就是睡眠时间多了，让我获得了这些年鲜有的充足睡眠。与此同时，混乱的生物钟，让我有了机会听到房子里24小时内不同的声音。对面邻居何时出门倒垃圾？何时拿快递？楼上的邻居几点开始跳绳？他们家的小狗几点才能消停下来不再撞到桌椅引起地面的刺耳的摩擦声音？楼下的婴儿半夜几点开始啼哭？前面楼里邻居家的孩子几点开始练琴？后面哪户邻居唱K的水平最高？凌晨几点鸟声开始鸣叫？------如果我是个内科医生的话，我也许可以通过下水管道冲水声音的数量耐心地记录楼上邻居上厕所的频次，作为我的医学观察报告，从而判断他的身体是否健康......

作为一个媒体编辑的我，太需要安静的空间了，用同事滚叔的话来讲，“老男人写作就像他尿尿，若是经常被打断，后果很严重。”哈哈哈，关于隔音，我会着重考虑：

1）隔音墙选用哪种材料，玻璃棉、岩棉还是聚酯纤维吸音棉，以及施工方法；

2）隔音楼板的材料选择以及施工方法；

3）隔音门窗的选择，系统门窗肯定是我的首选，不仅隔音，还能隔热保温；

4）房顶隔音的材料和施工方法

5）管道隔离的处理方式

6）是否还有其他如窗帘之类的其他隔音材料和方法

5、我需要干净的生活用水。

关于这点，我目前的生活困扰并不很多，家里的前端净水器+末端饮水机以及台式的RO过滤直饮水机，足够应对我的饮用水安全。至于日后我想安装水暖，要如何配置全屋水处理系统，是否要用软水等等，我先不考虑了。倒是现在水流越来越小的花洒龙头，还有当家里几个地方同时开启热水时，让在洗澡的我一下子玩起了“冰桶游戏”，令我痛苦不堪。配置个增压泵、选个好一点的花洒以及添加个小厨宝或者电热水器，纳入了下次我装修时要考虑的事。

6、我需要日常的水电煤开销不要过大。

先不说，按照上面这样装修，会花掉多少钱，在家这个月的水电煤费用支出已经远远是前几个月的2倍多了，电费多，燃气费多，水费多，家里的电器设备每天都在永无休止地运营着。我想到了“被动式房屋”......如果使用一些先进的相变蓄能材料，甚至可以做到一个夏天只用几度电的情况。记得之前滚叔采访过一个上海的“相变恒温样板房”，可以看看这篇文章，《从此以后，装修多了一种”舒适且节能“的新选择-------年最值得推荐的相变材料》，这套建筑面积平米，在平方米墙面铺设了美国进口的相变毯，材料及安装费用大约2.4万，但让房子的节能性提升了50%以上。我们经常会看到二氧化碳排放过多，对全球气候变暖产品的恶劣影响之类的报道，数数我们家里使用的电器，地暖、中央空调、新风、净水机、软水机、智能马桶圈、智能马桶、洗碗机、烤箱、垃圾处理机、智能锁具、电动窗帘、热水循环泵、蒸箱、微波炉、电视机......房子要节能，首先从电开始。

我需要一个节能的住宅，我会着重考虑：

1）是否局部使用一些相变材料

2）电器的选择上尽量使用变频电器

3）其他节能产品的选择

▲看看节能的被动式建筑介绍

7、......

写到这里，我的嘴角露出了一丝微笑。世界上还有什么比了解自己，更值得让人感到开心的事情了。我已经从