近几年来，美容保健的浪潮里
掀起了“精油芳疗”的热风
很多人对精油充满好奇
但又不确定是否真有用
Aromatherapy
其实芳香疗法并非空穴来风。它的历史可追溯到几千年前！
精油的起源与探索
中国人早在几千年以前就已发现植物具有治疗疾病的功效
从神农氏遍尝百草到李时珍编纂《本草纲目》，植物疗法早已是华夏文明的重要部分。中国也是最早把芳香植物用于维持健康的文明之一。
在较富裕的唐宋，为了增进生活情趣、养生保健，都会服用芳香植物，如玫瑰花、兰花、桂花、茉莉等使身体散发香味。通过熏香，芳香沐浴等帮助调和身体平衡。
阿拉伯
早在公元前十世纪香料就十分盛兴。阿拉伯人首先蒸馏出玫瑰精油，液体精油问世。香料的骆驼商队伍运送乳香的必经之路，被后人称为“乳香之路”。
之后伊斯兰教兴起
其宗教仪式中并不用香
“乳香之路”逐渐衰败，
因之而致富的城市也逐渐凋零
埃及的芳香之旅源于对生命轮回的敬畏
古埃及人信奉灵魂不朽，为了安放灵魂，他们发明了防腐技术，用精油精心制做木乃伊。年的不朽，当归功于植物精油杀菌防腐的特性。埃及人也把浸泡油和草药制剂用在心灵、医疗、香熏和美容。不论男女，都酷爱用香。亚历山大大帝于公元前年征服埃及后
希腊人从而获得精油知识。在宗教仪式、沐浴、按摩和护肤中广泛使用植物精油。
约公元前年，希腊医师希波克拉底（医学之父）尝试把香熏用在治疗方面以克制疫病及传染。
罗马
公元前30年罗马人征服希腊，精油即由希腊传入罗马。
罗马人写下了记载植物特性的书，同时研究蒸馏技术。罗马人很喜欢香，将之运用在很多地方。喷洒住宅、身体及衣服上，并用玛瑙、玻璃或雪花石膏瓶来盛放。
罗马帝国衰败后，精油也日趋没落。流传下的精油知识，被译成波斯语和阿拉伯语传入了阿拉伯世界。
几经沉浮，再次发扬光大
13世纪，一位欧洲贵族将迷迭香精油运用在手套制作上，精油再度风行欧洲。
14世纪的欧洲蔓延起可怕的瘟疫---黑死病。但奇怪的是在香水工厂工作的人却很少患病。许多科学家对此展开研究发现，这些人因长期接触精油（精油能增强他们的免疫力），因此才幸免于难。人们相信香料所蕴含的自然芳香物质能够对抗感染。至此，精油的使用在欧洲达到了前所未有的高峰。
相传十四世纪末，72岁的匈牙利皇后唐娜·伊萨贝拉面容枯槁，终日被风湿和痛风折磨。直到一位隐士以迷迭香为基调配方为她治疗，奇迹出现！
一年后，皇后的肌肤变得和年轻时一样光鲜嫩滑，身体充满活力，以致邻国波兰皇帝定要娶她为妻。匈牙利皇后水最主要的成分包括橙花和奥图玫瑰、迷迭香、柠檬和甜橙。
15世纪，人们蒸馏出更多精油，大量描述草药及其特性的书籍出现。香水开始被看作一门艺术，分离成独立领域。16世纪，人们可以在药房买到精油，更多种类的精油被发现。18世纪，法丽娜发明了“古龙水”并在巴黎设厂行销。
芳香疗法终于诞生
19世纪一战期间，法国化学工程师盖得佛塞，在一次实验中不慎将手臂灼伤，迅速伸进薰衣草精油后竟神奇愈合。此后他将之用于治疗受战火烧灼的士兵们，发现薰衣草精油除了神奇的伤口疗愈能力外，更缩短了复原时间。随即他便开始深入研究精油在医疗领域的运用，之后将这门学科正式定名芳香疗法Aromatherapy。
天然植物香味的运用在全世界有如神话般流传，也正因为它浓厚的传奇色彩，使人们不容易相信是否真的有效。盖得佛塞证实了植物精油在科学上的立论根据。
另一位对芳疗发展贡献巨大的是
法国生物化学家玛格丽特·摩利
她毕生致力于自然疗法的研究
提倡以复方精油来护肤
是第一位将芳疗与美容结合的人
二战后，更是首次大举将芳香疗法带入健康、饮食、烹饪等不同领域，建立了芳香疗法在法国的权威地位，开辟了芳疗临床运用先河。摩利夫人发明的整套芳疗按摩手法沿用至今，成为芳疗师的必修课之一。
90年代初，精油进入中国。饮食上，精油被用来增加天然香味和天然防腐剂；化妆品制造者欣赏精油强大的细胞再生和美容功效；香水业者喜爱精油的怡人气息和增进情调的能力。精油给生活带来意想不到的惊喜！
六千多年来，天然植物精油一直以独特的疗效和令人愉快的香味而为大众所喜。许多先民哲人在探索芳香的路上留下了智慧宝藏，贡献巨大。今日，当我们回顾历史，追寻生活中的平衡，芳疗的神奇特质再现光芒。
芳香疗法怎么用？
一说起芳香疗法，高冷感油然而生，因为人们总觉得要花费几个小时去做SPA，费钱耗时。其实芳香疗法是可以非常贴近生活又方便实用的！最常用的是芳香疗法和局部使用。
●熏蒸
在芳香疗法中，将精油与水混合，放入香薰机。香薰机将液体变为蒸汽，工作原理类似于加湿器，但是具有来自精油的香气和益处。
●涂抹
局部使用时，将几滴精油与其他载体（如润肤液、啫喱或润肤油）混合，然后再涂抹于身体。
其他有效使用精油的方法还有▼
喷空气——将精油与水混合，作为空气清新剂，喷洒使用。
滴枕头——睡觉前，在枕头两侧各滴一滴精油。也可在一张纸巾上滴几滴精油，再放入枕头里。
沐浴——水中滴入6-8滴精油，在浴缸中放松几分钟，还可以添加一些浴盐。
足浴——在一盆温水中，加入4滴精油，泡脚10至15分钟。
自然界的法则就是健康的法则，只要是根据这些法则生活的人，就不会生病。一个顺从自然法则、保持身体各部位的均衡的人，才能拥有真实的和谐；而和谐的身心就是健康，因为造成疾病的原因就是身心不和谐。
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